睡覺後腰部酸脹，起床後好轉

病情分析： 您是在睡覺後出現腰部酸脹感，起床後好轉，主要考慮為腰肌勞損。跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站、經常彎腰動作等有關的。
指導意見： 腰肌勞損的治療可以做針灸、理療、按摩、拔火罐，堅持每天做腰背肌鍛煉。平時要經常參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免久坐久站、避免經常彎腰動作等。