腰椎間盤膨出躺在床上就痛，怎麼緩解

病情分析： 一般，腰椎間盤膨出，壓迫神經根，導致，腰酸，腰痛，下肢的疼痛及麻木感。
指導意見： 建議你要注意休息，可以適當的做做牽引，口服活血止痛藥，如布洛芬軟膠囊，仙靈骨葆膠囊，腰痛寧膠囊等。

（1）絕對臥床休息初次發作時，應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解後，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。（2）牽引治療採用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。