腳傷到筋,不腫,可彎曲會疼

可能是肌肉韌帶損傷，容易造成局部疼痛，活動不適，可以用活絡油塗抹患處。舒筋活絡，配合理療超聲波治療，改善疼痛，儘量避免過度劇烈運動，及接觸冷水。

你首先需要注意一下是否有活動異常，畸形，骨摩擦音或摩擦感等骨折的特有體征，如果存在的話，可能與骨折有關，應該及時進行復位固定，如果沒有的話，就不用過度擔心，還是與軟組織損傷有關，腫脹是由於微循環障礙，組織液回流不暢造成的，可現在避免劇烈活動，可以採用理療，貼敷膏藥等方式緩解。