我想詢問一些關於頭痛，睡眠不好的問題

你好，過敏性鼻炎是引起你頭痛的原因，頭痛鼻塞自然睡眠不好了。查找並遠離過敏源，預防感冒保持室內清潔是很重要的。

你好，連續打噴嚏，流鼻涕，頭疼，睡眠不佳屬於過敏性鼻炎發病的常見症狀。建議檢查血象，鼻內鏡，酌情給予鼻炎藥水外用治療。配合脫敏藥物，維生素C,鈣劑等綜合治療。平時多吃新鮮蔬菜水果，加強體育鍛煉。