本人22女腰突要穿什麼樣的負跟鞋求指導

腰椎間盤突出症沒有特效藥，建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議採取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。
椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋,要堅持下去。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。也可以採取手術方式或者微創手術方式治療。祝您早日康復！