我膝蓋肌肉拉傷了

這個只是休息是不行的.你需要用外用的藥物治療
你最好是用一下外用的膏藥.推薦使用千山活血膏.這個效果很好.藥店就有你可以試一下啊.

就是多休息，減少活動時間，主要的。
平時可以進行一下熱敷，這樣有助於血液的流動。

你的情況可能屬於肌肉的拉傷引起的疼痛和不適感
建議您還是不要跳舞了，注意休息，同時可以吃些活血止痛的藥物，祝您健康。
以上是對“我膝蓋肌肉拉傷了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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建議您還是不要跳舞了，注意休息，同時可以吃些活血止痛的藥物，祝您健康。
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