個子太矮，有增高的辦法嗎

病情分析： 女孩在青春期12-13歲階段，出現第二次生長發育高峰，之後生長發育放緩。
指導意見： 平時注意多食用富含鈣質的食物，牛奶、豆腐、以及肉類。進行體育運動，跑步、跳繩、跳高等，都會有所説明。

病情分析： 由於你現在還正處於青春期，這也是能夠繼續的長高的。
指導意見： 應該及時的補充充足的營養，同時補充鈣劑，這也是能夠繼續等你長高的。

建議：個人的身高跟遺傳的關係也是很大的，建議你可以去醫院照個X片，測個骨齡。平時多運動，注意營養的補充有助於你增高