身高158cm，怎樣才能增高到168cm

病情分析： 你現在17歲，要一下子長到10釐米，一般沒有那麼快，但少數人還是有可能的。
指導意見： 女性一般到18歲以後就身高慢慢的逐漸穩定了，所以你要趁這個時間段多運動，主要是跳躍方面的運動，如跳繩、籃球等。其次營養要跟上，這樣有利於長高。

病情分析： 人的身高主要受遺傳營養等因素的影響，理想身高是女性=（父親身高+母親身高-13）/2,女孩可長高到19歲左右，但具體要看X片，骨骺是否閉合，如果閉合了，就沒法長高了。
指導意見： 除了遺傳性因素以外，您需要做的就是適當的體育鍛煉，合理的補充營養就可以了。

建議：女孩到了你的這個年紀一般來說長高的可能性是比較小了，建議你先去照個X片看看骨垢線閉合了沒有

病情分析： 多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等. 另外還有單杠之類的運動都可以的
指導意見： 要注意營養，一般來說體格正常生長所需的能量,蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,及豆類食物。