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問題 【增高】 【歸檔】 14年11月29日

18歲女生還能長高嗎

問題描述 我是18歲的女生,很想長個子,我想知道還有沒有可能,要做些什麼才可以長點,現在1.56,長到1.6就很開心了,
網友回答
2014年11月29日 22:17

想增高主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養.特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。

2014年11月29日 22:00

病情分析: 首先需要通過相關檢查明確是否還有繼續發育的可能,也就是需要檢測骨骼的發育情況,觀察手腕部是否已經發育成熟。如果沒有,可以通過增加飲食中的鈣質促進身體的發育,同時可以適當增加活動,因為活動可以增加血液迴圈,促進代謝。
指導意見: 如果通過相關檢查明確已經發育成熟,考慮再次長高的概率是比較低的。