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問題
【增高】
【歸檔】 14年11月30日
16歲如何長高
網友回答
病情分析： 男性16歲基本上還有長高的可能性。但是判斷能否長高需要看骨骺由於完全閉合。骨齡測試可以判斷具體長高多少。
指導意見： 建議你去醫院做個腕關節正側位片和骨齡測試檢查。平時需要加強營養，多吃高鈣食物，積極參加體育鍛煉。
病情分析： 這個年紀身高還是可以繼續發育的，身高多是遺傳和營養有關係的，你不放心可以去做個骨骺線檢查，如果沒閉合就多多運動，會發育的。
指導意見： 不要壓力太大，每天做跳躍運動，或者多打籃球等。注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時間和品質