18歲的女生要怎樣才能再長高5公分

病情分析： 你現在這個年紀，青春期已經過去，增高的可能性不大。可以到醫院檢查微量元素，補充藥物製劑，。另外需要營養膳食，保證生長所必須。
指導意見： 建議：廣告上的藥物通常來說，含有激素等對身體有傷害的成分，不要相信虛假廣告，以免對身體造成不良影響。

病情分析： 這個年紀身高還是可以繼續發育的，身高多是遺傳和營養有關係的，你不放心可以去做個骨骺線檢查，如果沒閉合就多多運動，會發育的。
指導意見： 不要壓力太大，每天做跳躍運動，或者多打籃球等。注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時間和品質