落枕晚上怎麼睡會好的快

一般落枕都屬於急性損傷，及時調理，是很好恢復的。
象你這樣的情況，可以用毛巾包裹冰塊敷患處，效果是很明顯的，也可以自己按壓鳳池穴。平時注意睡覺的枕頭高度不要超過15公分，也不要長期保持一種睡覺姿勢。

落枕多是由於受寒，頸部勞損等因素引起的。
建議口服炎痛喜康、舒筋活血片、複方氯唑沙宗片一塊治療就可以了，另外針灸按摩治療落枕效果還是不錯的，建議睡覺關好窗戶，保持舒適睡覺姿勢注意適當的頸部保暖就可以防止落枕。

患者睡覺落枕是由於睡覺姿勢不良或者長時間保持一個姿勢造成的
平時可以注意躲活動一下僵硬的部分，試試熱敷會讓落枕的症狀好很多，祝您康復！
以上是對“落枕晚上怎麼睡會好的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

落枕之後不要亂按摩，可能會導致加重
晚上睡覺時注意枕頭不要太高也不要太低，儘量保持舒服的姿勢。