體育考試前怎麼補充能量

問題描述網友年齡：15歲
網友性別：男
詳情描述：
在體育考試前喝點能量紅牛跟葡萄糖有衝突嗎考試前多久呵

網友回答

2016年12月18日 00:00

你在體考前喝一些功能飲料是可以的，如紅牛含有多種維生素，同時也含有一定的熱量；而葡萄糖只提供熱量。這些飲料可在考前半小時到1小時飲用，但它們都不是興奮劑，不要指望喝了以後，會考出好成績。真正的好成績是靠平時努力訓練出來的。