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問題 【減肥】 【歸檔】 16年12月17日

我小時候因為撞車後來住院打了激素,現在長胖了

問題描述 網友年齡:24歲
網友性別:男
詳情描述:
我小時候因為撞車後來住院打了激素,現在長胖了
網友回答
2016年12月17日 00:00


由於使用糖皮質激素而出現的向心性肥胖只要停藥之後會慢慢恢復體形
建議:您的體形式可以恢復的,不過要注意適當的鍛煉,只有這樣才能使異常堆積的脂肪消耗下來

2016年12月17日 00:00


只要您已經停止注射激素,只要您平時注意飲食調節是可以瘦下去的。
建議您首先養成科學合理的飲食習慣:多吃新鮮蔬菜水果,多吃五穀雜糧,少吃高脂肪高熱量的食物,忌食辛辣食物;其次,堅持體育鍛煉,堅持進行有氧活動,可以消耗脂肪,減輕體重;第三,要有毅力和恒心;最後,戒煙戒酒。

2016年12月17日 00:00


激素會導致人發胖是很正常的,不用擔心。
日常飲食規律,作息規律,少油少鹽,多吃清淡食物,禁食熱量高又沒有營養的垃圾食品,配合日常鍛煉,堅持調理一段時間就會見效的。
以上是對“我小時候因為撞車後來住院打了激素,現在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!