喜歡吃冰，到了冬天特別怕冷

病情分析： 你好，冬天還是夏天喜歡吃冰的東西主要對冷的反應比較強烈，夏天會比較燥熱引起的。
指導意見： 平時可以控制自己的飲食，適當清淡，不要吃辛辣、刺激、油膩食物，同時要注意加強適當的鍛煉，多吃蔬菜和水果，平時多加強營養，平時適當去醫院測試一下血壓和血紅蛋白，排除是否有血壓低或者貧血的現象。

病情分析： 從西醫角度講，怕冷的原因有很多種，比如：缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生了障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液迴圈不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液迴圈減慢，產熱不足，這部分人就會比一般人對冷的反應更加強烈。更年期女性身體裡的雌激素水準較低，影響了神經血管的穩定，容易出現腰、腹、手腳和全身的發冷。冬天比較適合吃性質溫熱的肉類，像牛羊肉、鹿肉，桂圓也有很好的效果。食補也要講究火候，北方的天氣不適合用人參等大補的藥材，西洋參相對比較溫和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也會對身體有影響，
指導意見： 最好先服一兩片，依照自己身體的反應再逐漸地增加到合適的量。同時食物要在溫熱的時候吃，不要貪涼或是吃涼飯涼菜