不知怎麼啦想吐又吐不出來

您的症狀是有著涼和消化不良的情況。
您最近是要少吃食物的，服用健胃消食片來緩解一下症狀的，辛辣的食物是不可以食用的。

你說的情況，屬於幹嘔症狀
這需要提供你的詳細資訊，比如最近的飲食情況，是否有性接觸？月經史怎麼樣？這樣才能更好的確定病因，排除其他情況。如果排除懷孕的話，應該是飲食或者胃腸問題，可以用點多潘立酮片