骨刺怎麼治療？應該注意些什麼

熱敷理療,針灸推拿,按摩,局部封閉,神經阻滯,牽引,中醫中藥等需要注意保養,不要勞累和著涼.可以吃些鈣質的食物，多吃蔬菜水果，適當參加運動，養成良好的生活習慣。 不要一直保持一個動作不變。

骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。骨刺應當注意避免長期劇烈運動、適當進行鍛煉、及時治療損傷、減輕體重

病情分析： 骨刺就是骨質增生。腰部的骨質增生的病因與關節軟骨的退行性病變有關，骨質增生生一般主要與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有著直接的關係。治療方法有手術治療和非手術治療。手術治療不是首選方法。非手術治療包括紫外線療法，推拿，牽引，針灸治療，西藥治療主要是針對症狀的，緩解疼痛。，
指導意見： 建議您以後保持良好的坐位，選擇良好的睡床，減少腰部受傷、受潮，骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、乳製品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。

病情分析： 骨刺是指骨關節邊緣增生的骨質,又稱骨贅,骨質增生。
指導意見： 治療可採取紅外線照射,熱敷理療,針灸推拿,按摩,局部封閉,神經阻滯,牽引,中醫中藥等，對於極少數因骨刺壓迫神經,血管引起功能障礙者,應考慮手術切除,以徹底消除病根。平時應儘量的避免劇烈的活動注意保暖。

足跟骨刺即足跟骨質增生,其症狀是足根壓痛, 走路時腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動開後,症狀減輕。治療方法選擇橡皮底的鞋子對足部較好