膝蓋後有骨質增生很疼怎麼辦

可採取保守治療,包括理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等如果不行可採取鐳射針刀松解術、臭氧髓核消融術、低溫等離子消融術。避免長期劇烈運動、適當進行鍛煉、及時治療損傷、減輕體重

根據你所述說的，雙側膝蓋內側走路時疼痛。
指導意見：你好，考慮為關節炎症，建議到醫院做個MRI看看，然後再對症治療

建議按以下幾點治療試試：1:關節腔注射玻璃酸鈉針（營養潤滑關節腔）效果是不錯的，需要按療程注射，有積液時需要先抽液行膝關節灌洗再藥物封閉。2:服用舒筋活血片,芬必得膠囊,正清風痛寧片,或者口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療。同時局部外敷傷濕止痛膏試試。3:平時預防很重要，避免患肢過度勞損,平時避免過度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活動以增強肌四頭肌張力,4:局部理療,如紅外線理療。每日三次，每次二十分鐘，5：必要時行關節鏡手術治療，創傷小，恢復快.