腰部得了骨質增生吃什麼東西好

腰椎骨質增生的症狀主要表現為腰部僵硬，酸痛，久站久坐後加重翻身困難，輕微活動後減輕，壓迫神經，胯部痛，一側或雙下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎縮或癱瘓。你可以採用中醫穴位外敷法，可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復後不易復發.安全無副作用.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

骨質增生是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。避免長期劇烈運動、適當進行鍛煉、及時治療損傷、減輕體重根據病情採取保守治療,包括理療,針灸,口服消炎止痛藥物,推拿等如果不行可採取鐳射針刀松解術等微創技術。