骨質增生做體力重活的時候就發疼痛怎麼辦

病情分析： 骨質增生如果沒有做好預防，遇到寒冷刺激，飲食結構不科學，鈣含量過低，還是有發作的可能的。
指導意見： 建議積極鍛煉身體柔韌度，增強筋腱，骨骼的柔韌度和結實度；多食含鐵，維生素，鈣量豐富的食物，如鈣，奶，豆製品，蝦皮，海帶等來補充體內鈣質的流失與需求。