腳面和腳心漲疼怎麼了?

可能是腰椎突出，壓迫神經根，造成下肢麻木，脹痛，可以去醫院做個腰椎X光片檢查，平時注意避免不良姿勢，如過多彎腰。搬運重物，配合針灸治療和理療中頻治療，改善不適

從描述的症狀來看，應該是比較廣泛的肌肉筋膜和韌帶受到損傷，從而導致的相關症狀，有可能跟受涼或長時間保持一個姿勢有密切的關係，所以治療的話可以採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物，或者採用注射療法來治療，一般都會有比較好的療效。常用的舒筋活血的藥物有舒筋活血片，三七傷藥片等的