做什麼運動對膝蓋骨質增生好

病情分析： 你39歲做不要太劇烈的運動就好，可以打打太極拳
指導意見： 可以打打太極拳，跳跳老年廣場舞，只要不太劇烈就好。平時飲食多吃點高蛋白營養和含鈣搞的食物

病情分析： 根據您的描述，你的膝蓋有骨質增生，對吧。你知道它是向哪一方增生嗎？是內還是外。
指導意見： 建議，你到你們當地醫院放射科拍個片檢查一下，我再給你具體建議。

病情分析： 膝蓋骨質增生是膝關節退行性病變，關節長期磨損的原因引起的
指導意見： 可以塗抹育善膏，注意保暖，多注意休息。可以做關節沖洗手術配合物理療法治療。