經常底頭勞動，導致斜方肌疼痛

病情分析： 根據你的描述初步考慮為頸椎疾病導致，屬於慢性退行性病變，跟長期伏案工作，坐姿不正，外傷相關。
指導意見： 可以到醫院做CT檢查明確，治療可以採取牽引，理療，針灸，配合活血化瘀，疏經通絡的中藥效果會更好。

病情分析： 你好，斜方肌疼痛主要是要注意休息，不能長時間的勞動
指導意見： 治療方面建議休息一段時間，讓肌肉慢慢自我修復，平時多按摩一下肌肉