哮喘患者平時應注意什麼

哮喘患者平時應注意許多食物如魚蝦(海魚),芝麻,貝殼類,堅果類（腰果,花生等）,乳製品甚至小麥製品等,可作為過敏原引起哮喘發作.對此,在明確過敏原後,可以通過飲食調控來儘量避免進食相應的食品,或高度可疑為過敏原的食品.此外,有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌,如哮喘患者常有痰濁內伏之病機,此時不宜食用豬肉,魚肉或肥甘油膩之品,因其可助濕生痰,此時可多進食蘿蔔,絲瓜,薏米,柑橘,銀杏等化痰利濕之品;對素體有內熱或痰熱的患者,不宜吃辣椒,花椒,芥末,茴香等辛辣刺激性食品,因其性溫化熱,可進食綠豆,油菜,苦瓜,柚子等清熱之物.

瞭解並儘量找出可疑的激發因素或變應原，儘量避免接觸；學會自己在家中監測病情，儘量能記哮喘日記；瞭解常用的平喘藥物，學會哮喘發作的緊急自我處理方法；有條件者可以堅持長期家庭氧療。

病情分析： 應該注意休息，不劇烈活動，飲食上不宜吃辛辣刺激性食物，遠離煙草和飲酒，天氣變化應該禦寒保暖就可以。
指導意見： 建議，平時還可以進行體育鍛煉，適當的就可以，飲食上多注意營養。

病情分析： 要注意平日生活中避免受涼，預防感冒;注意心理調節，避免情緒激動;少食多餐，避免暴飲暴食，避免過甜過鹹地東西、不吃生冷食品;加強身體鍛煉等，可以減少患者病情復發次數
指導意見： 在提高患者的生活品質方面起著重要的作用.建議患者平時適當的合理運動，對哮喘的病情是有很大幫助的

1、飲食：宜清淡，少刺激，少食使人容易過敏的異性蛋白類食物。過甜、過油膩的助濕生痰食物要少食，適宜多吃易消化且含纖維素豐富、順氣的食物，同時保持足量水分的攝入。 2、鍛煉：適宜的運動可增強心肺功能，這樣就會逐漸的提高肺部的通氣能力，這樣就能逐漸的減少哮喘的發病幾率，使哮喘患者安度秋季，並在冬季來臨之前做好“冷習服”。 3、感染：警惕微生物感染和過度勞累。 4、避免過敏原：如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺神經末梢，反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽，在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。