今年38歲，脾胃不好，屬於體內濕氣重，排便不太好

體內有濕氣較重的，可以經常適應薏米、紅豆等煮粥食用，合併有脾虛的可以服用參苓白術散，人參健脾丸等。

如果出現脾虛濕盛，可以用中醫中藥調節，如參苓白術散，香砂養胃丸，調整胃腸功能

你好，患者的情況，現在可以採取中醫辯證治療的，在藥物調理的同時，要注意休息，忌刺激性、油膩的食物的懾入的。

如果是體內濕氣重，脾胃不好可以用薏苡仁煮豬肚子吃，效果不錯，你可以試試。

你好，你的情況可以用點參苓白術散試試，具有健脾滲濕的作用，利小便以實大便

你好，脾胃不好，可以多吃點健脾消食的飲食，平時不要吃辛辣剌激性的食物。

您好，出現大便異常而沒有發熱，腹瀉，粘液膿血便等考慮可能是由於脾胃不和導致，您可以口服補脾益腸丸或者腸炎寧，整腸生治療緩解症狀，平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，保持心情愉悅。

建議你保持心情舒暢，不要熬夜，避免勞累，不要吃辣椒，不要吃油膩食物，口服補中益氣丸等藥物治療。