就業壓力對生活失去信心怎麼辦

你這個屬於抑鬱症。得了抑鬱症的人往往對自身的能力產生懷疑，覺得自己什麼都幹不好，然後失去對生活的信心，嚴重的甚至可能會自殺。其實並非你什麼都不行，只是因為經歷了一些小挫折而自己沒有調整好心態，建議你先做一些簡單的事或者自己擅長的事，培養自信，然後再逐步提高事情的難度，這樣你就會發現自己其實還是會的很多

病情分析： 是有抑鬱症的表現，心情低落，對生活沒有信心。需要重新調整自己的心態，認識自己的優點，可以從簡單的工作做起，不需要羡慕別人的工作，你的工作一樣是光榮的。
指導意見： 很多工作你都是可以做得來的，要善於發現。而且在工作中培養自己的其他能力，提高競爭力。