我赤恐多年有什麼辦法解決嗎每天過著怕見

你好，考慮是思想內向引起的。建議平時多和朋友聊聊，要有自信心，一般這種症狀就好了。

你如果說赤瞳孔，建議去醫院眼科，可能是因為眼底出血引起，飲食建議用枸杞泡水

你好，這個屬於心理疾病，可以找一個心理醫生，平時多參加集體活動，鍛煉自己的膽量。

你好，根據你的描述建議可以到醫院心理科就診，讓醫生説明你改善這種情況，恢復正常。

你的情況主要是精神緊張壓力過大造成的現象，建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，適當鍛煉身體增強體質，保持心情舒暢緩解精神壓力，需要逐漸適應社會，慢慢就會改善的