如何克服有意識呼吸身體健康的人是無意識

問題描述如何克服有意識呼吸身體健康的人是無意識呼吸。我生了一場大病後，人醒來之後總是想著呼吸的事，很多時候還會有意識呼吸，破壞了正常情況下的無意識呼吸。有意識呼吸人很痛苦，第一呼吸深淺掌握不好，第二呼吸節奏掌握不好，第三呼吸間隔掌握不好。現在呼吸是一件苦惱的事。

網友回答

2016年01月13日 08:35

你好，這種情況是心態的問題的，平時儘量分散注意力，本身呼吸四個自然過程的。

2016年01月13日 08:35

你現在把所有的時間都用來考慮這件事情上，太在意了，你可以找一件事情忙起來就會忘了。