過午不吃法對健康有沒有影響

過午不吃法 就是過了下午三點就不要吃任何東西了，這個方法要注意的是早餐和午餐要吃飽吃得好
不是科學的減肥方法，還是採取運動方式減肥是最健康的！

如果減肥的話不要不吃飯，這樣對身體沒好處，減肥還可能引起胃病的，早上不吃飯會引起膽囊炎，過了中午不吃飯的話渾身無力
建議適當節制飲食，多吃菜和水果，另外一定要進行必要的體育鍛煉，這個是減肥的關鍵措施

這種減肥法是非常不理智的節食法，短期內的確會瘦，但是恢復正常飲食後，還是會反彈回來的。而且可能患上比較難根治的胃病。
所以，為了你自己的身體健康，最好不要使用這種節食法。