每天看孩子沒有段練時間,問喝綠茶茶葉能減肥嗎

減肥的根本就是要消耗量要比攝入量要大才可以消耗掉多餘的熱量，達到減肥的效果
建議每天控制好一定的飲食量，吃到七八分飽即停止進食，喝綠茶是可以幫助消化的，可以幫助減肥

綠茶的茶葉對減肥沒有太大的幫助，一般起不到減肥效果。
還是建議控制飲食，增加一些運動，這樣最健康最自然。

如果只是喝綠茶的話減肥效果一般，目前還在母乳期間的話暫時不需要減肥的
以後就是適當節制飲食，每天早上和下午抽時間進行運動，還可以做一些瑜伽操等，多吃水果