吃完薯片後,再吃點什麼能減

肥胖最好的辦法就是忌嘴。
你這情況可以口服促胃腸動力藥物減少吸收治療，以後別再吃這些高熱量無營養食物。

一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，並增加運動量，達到瘦身目的。
1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。