做仰臥起坐能減肚子嗎

運動就是便脂肪燃燒，使脂肪減少，最終達到減肥的目的，但要結合良好的生活習慣。
建議你在運動的時候結合良好的生活習慣，還可以進行全身運動。

可以的！還可以做仰臥起坐時，腿平抬高，用手前驅摸到腿！這樣效果更好！平時走路散步時扭扭腰！貴在堅持。
可以的！還可以做仰臥起坐時，腿平抬高，用手前驅摸到腿！這樣效果更好！平時走路散步時扭扭腰！貴在堅持。

做仰臥起坐能減腹部，在仰臥的時候腹部的脂肪會燃燒，脂肪消耗掉了，自然而然的就減下來了，但是這個一旦停下來了就容易引起反彈。
如果你不想仰臥起坐的話，可以轉呼啦圈、游泳、跑步等。

可以的只要堅持還可以練出幾塊腹肌……你可以在飯前做幾下，最好是在睡覺前，這樣可以加快新陳代謝，燃燒脂肪
可以的只要堅持還可以練出幾塊腹肌……你可以在飯前做幾下，最好是在睡覺前