晚上很難入睡有什麼辦法調理

病情分析： 你的失眠情況我初步認為，可能是由於勞累過度腦供血不足或者內火造成的症狀。
指導意見： 服用養心安神丸配合針灸可以調理，補腎健脾、清熱降火、養心安神。

病情分析： 你這種情況是失眠了，應該是你勞累過度所致。失眠的治療中醫治療效果較好且副作用較少，但要辨證施治。
指導意見： 早期輕度的失眠，經過自我調理的辦法就可以了。第一要保持平常而自然的心態。第二尋求並消除失眠的原因，如你要避免勞累過度。第三身心鬆弛有利於睡眠。你也可以試試用中藥，如酸棗仁15克搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。西藥副作用大，最好不要用安定，阿普唑侖等。