睡覺時易醒且醒後心臟跳的快

病情分析： 睡眠過程中容易發生驚醒現象，跟自身的大腦皮休息不好是有關係的，是由於平時的身體勞累，精神壓力等導致的，也有可能是由於體質虛弱，營養素的供給不足等多種原因引起。
指導意見： 建議首先是需要緩解精神的壓力，避免焦慮和勞累。飲食應該高蛋白食物，比如瘦肉，蛋，魚肉等繼續堅持每天的運動。

病情分析： 考慮是因為你壓力比較大或是氣血不好造成的失眠症狀。
指導意見：這個情況的話，如果是因為壓力大造成的，你只能慢慢等壓力小了後來恢復，氣血不足引起的話，建議你服用一段時間的柏子養心丸和補血顆粒看一下。
指導意見： 養成良好的作息習慣，早睡早起。可以多參加有益身心健康的活動、運動。飲食規律，多吃蔬菜水果，多吃補腦安神的食品，如小米、紅棗、核桃等。，睡眠環境很重要，避免燈光，臥具舒適為宜。