靜神狀態不好失眠不愛說話多夢

您好，您的這種情況建議您有時間找一下當地的中醫大夫看一下，辨證論治進行治療會有比較好的療效，除此之外，您可以到藥店裡面買一下血府逐瘀丸，貼在腳心的位置，也有很好的促進睡眠的作用。

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議最好睡眠前適量的喝一杯牛奶，或是用熱水燙腳，有安神助於睡眠的效果。如還是沒有好轉的話，在醫生的指導下適量服用安神的藥物，如服用安眠補腦液或是刺五加，安神寶顆粒等。注意避免睡前長時間的看電視