閃了腰做了針灸按摩和復位,還要鍛煉嗎

病情分析： 你好：你這是腰肌纖維急性拉傷，適當做些理療或者藥物離子導入，以緩解病情。
指導意見： 少運動多休息，綜合療法7—10天為一療程。

病情分析： 要積極休息為主，儘量避免劇烈運動，可以配合局部針灸按摩理療改善狀況，不能吃辛辣油膩生冷的東西，不能喝酒，保持心情舒暢。是可以配合使用微波理療儀理療。
指導意見： 可以配合使用雙錄芬酸鈉，改善出現的疼痛症狀，配合使用天麻膠囊，獨一味膠囊，活血化瘀消腫止痛，配合局部使用膏藥，改善出現的疼痛症狀。