早上不吃飯會有什麼後果?

早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量。長期不吃或不科學地吃早餐對身體健康有嚴重的危害。
而且不吃早餐還容易得膽結石，胃病，低血糖。不吃早餐還會造成身體免疫力的下降。建議你堅持吃早餐。

建議您養成良好的飲食習慣，長期不吃早餐的話，不但對胃腸功能不利，而且因為膽囊長時間的不排空，可能引起膽結石等疾病，
建議您養成良好的飲食習慣，堅持吃早餐，這對您的身體健康更有好處，希望我的回答能幫到您。

這種情況會導致胰腺炎
這種情況會導致胰腺炎，而且對胃部也有較大影響，建議一定要按時吃早飯
以上是對“早上不吃飯會有什麼後果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　早上不吃飯壞處：不吃早餐精力不集中，情緒低落。經過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經消耗地大概了，體內血糖指數較低，這時如果不吃早餐補充能量，就會使以葡萄糖為能源的腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。不吃早餐容易衰老。不吃早餐人體就會動用體內儲存的糖元和蛋白質，時間長了會導致皮膚乾燥，起皺和貧血。早餐提供的能量和營養在全天的能量攝取中佔有重要的地位，不吃早餐或者早餐品質不好是全天營養攝入不足的主要原因之一。
不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為饑餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易患腸胃疾病。 不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。因為經過一夜的空腹，人體血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流緩慢，明顯增加了中風和心臟病的風險。緩慢的血流很容易在血管裡形成小血凝塊而阻塞血管，如果阻塞的是冠狀動脈，就會引起心絞痛或心肌梗塞。 不吃早餐容易發胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。

各人症狀的輕重各有差異的。有些人什麼症狀也沒有。有些人會暈倒，有些人會精神萎靡不振。
一般暈倒是因為早晨沒有吃早餐，空腹，血液的糖分含量就會少，能量不夠用，後果就是暈倒。低血糖引起的暈倒，可以立刻嚼碎一顆糖，立刻吃下去就可以緩解過來的。

這個是很不好的習慣。
這個習慣容易導致胃腸功能紊亂，是膽結石的主要原因。

一天中最重要的一頓飯就是早飯，人體在睡了一晚上之後急需補充水分和營養，俗語說早吃好午吃飽晚吃少，就是說早飯的重要性，很多人身體亞健康跟早飯有非常大的關係，例如不吃早餐容易患消化道疾病會降低大腦功能，影響大腦發育等。
建議你在早餐時多種少量，主食不可少，要有乳製品，蛋類也需要，果蔬流體非常好，一日三餐中的早餐應該是多品種攝取，優質蛋白、維生素及充足的水分都是提高免疫所不可缺少的，早餐不提倡大量，儘量做到品種豐富。
以上是對“早上不吃飯會有什麼後果？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

經常早上不吃飯，會影響正常的生物鐘，常見的可以有胃炎，而也有導致膽結石形成的可能。如果可以，建議最好還是吃早飯的。