女30歲最近一年多舌頭總是發幹發裂乾渴…

出現這種情況，多見於上火，飲食不好，陰虛火旺等疾病引起，建議，平時注意多喝水，不要吃辛辣食物，減少食鹽的攝入，也可以到中醫科就診進行辨證治療。

根據你的描述，考慮是屬於內熱大的症狀，也是要注意及時休息繼續配合多蔬菜，多喝水，都是很重要的，不要緊張焦慮，石斛泡水試試。

這種情況一個考慮是舌炎的原因造成的可能性比較大，還有一個就是看一看，是不是因為有維生素缺乏的情況造成的。

這種情況一般考慮是口腔炎症的原因造成的可能性比較大，還有一個就是需要看一看是不是有維生素缺乏的原因造成的。