學生如何瘦大腿?比如說什麼運動或者什麼小妙招!

一般大腿比較難以減下去的。
可以嘗試每天蹲馬步10分鐘或者是經常捶腿也可以嘗試躺在床上將腿伸直繃緊倒貼在牆上但是上述方法都需要長期堅持，而且有的人效果明顯，有的人效果不理想。

仰臥起坐1、平躺,雙腿屈起,雙手交叉放在腦後,就像做仰臥起坐的那個準備姿勢.2、以小腹為中點,抬起上半身,同時雙腳也向前縮起,直到雙肘碰到雙腳.(這個姿勢像縮成一團的樣子,這時意念要集中在小腹在)3、回到原來的姿勢,重複以上步驟,做三十個.
騎自行車1、平躺,雙腿彎曲抬起45度.2、兩腿交替向前伸出,縮回.(這個姿勢就像騎自行車時腳的運動)3、腳向前踩,離地面保持在30-60度左右.保持5分鐘.這個方法能鍛煉大腿和腰,小腹,也就是說這三個地方都可以減去多的脂肪.