失血過多了三國殺

一般外傷失血 不會引起慢性貧血 正常人在很快的時間就會再生紅細胞糾正貧血 貧血對身體發育是有影響的 建議可查個血常規看看是不是貧血 然後根據貧血的類型治療 像你說的眼前一黑不一定是貧血倒像是個體位性低血壓 建議量量血壓看.對貧血有利的食物:動物血、豬肝、魚類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、大豆、韭菜、薺菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、紅棗等,對貧血有利的食物:動物血、豬肝、魚類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、大豆、韭菜、薺菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、紅棗等,

貧血建議最好不要喝茶,多喝茶只會使貧血症狀加重,平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養的同時,具有補血活血的功效,