女人貧血吃什麼東西補得快

你這種情況考慮是可以服用硫酸亞鐵、富馬酸鐵治療,平時多吃含鐵較高的食物:豬肝豬血:芝麻醬:黑木耳桂圓銀耳:海帶蝦子海蟄大豆黑豆豆腐乾,

女人貧血飲食上可以多吃一些家禽的肝臟、腎臟及血、蛋類、豆製品、紫菜、紅蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等補鐵補血的食物,多吃富維生素C食物,如綠葉蔬菜及水果等,有助於鐵元素的吸收,貧血時,口服鐵劑治療也是十分必要的,一般的鐵劑鐵腥味都很濃、會有一定的腸胃刺激,可以選擇服用口感好、沒有腸胃刺激作用的鐵之緣片來服用,補充營養加強免疫力,