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【腎內科】
【歸檔】 16年05月07日
腎虧腰疼怎麼辦
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腎陰虛食療方法:海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味冬蟲夏草淮山鴨湯:冬蟲夏草15克,淮山藥20克,鴨1只,將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟,調味即可,每星期可食用1~2次, 腎陽虛食療方法:鴿子1只,雞肉200克,燙熟青菜10克,雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末,燉肉煮湯食用,羊肉粳米粥:新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量,
你這是要注意腰肌勞損,運動扭傷等還是會大致的疼痛的,單純的腎虛還是不會造型成明顯的疼痛的,所以還是要注意的,合理的保養休息,不要疲勞勞累,