植發完吃些什麼

水果蔬菜中營養物質含量較多，能夠補充人體植發後所需的營養物質，對頭髮亦有促進生長作用。促進頭髮生長的水果有奇異果、蜜桃、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、鳳梨、芒果等。蔬菜類有菠菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，這些食物有助於養發和護髮，促進頭髮健康生長。此外，薯類、核桃、山藥、海產品、黑豆、黑米等黑色食物對於植發後頭髮的生長也有很大幫助。

做完植發後不能吃以下幾種食物： 1、術後是不能吃辛辣刺激的食物是。清淡飲食為主，防止感染。充分休息，三天內不可以洗頭。 2、禁煙酒刺激及熬夜，注意植發區域的局部衛生。 植發後飲食上可多吃以下食物： 1、海藻類食物： 海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可烏髮生髮。