來月經肚子和腰酸痛

病情分析： 月經前及來月經後有勞累及受涼水的情況時，會有腰酸、腹痛的情況。
指導意見： 一般注意調理好，沒有影響的，要注意保暖，注意休息好。

病情分析： 精神過度緊張，著涼受冷後可能會引起子宮收縮，寒凝氣滯血瘀等，從而可以引起腰疼酸困不舒服。
指導意見： 注意保暖，多喝點熱水，局部熱敷腰部及小腹。以後注意不要吃生冷食物，尤其是月經前後。

病情分析： 這個月經腹部腰痛疼痛，與之前精神緊張，月經前喝了冰涼的礦泉水有關。出現了宮寒，引起痛經。
指導意見： 學習壓力減低，要足夠的休息和心情的放鬆。適當煮點紅糖姜水或者艾草雞蛋湯喝，溫宮散寒作用。外敷熱水袋緩解疼痛。