月經少量，小腹也很痛，而且月經呈暗紅黑色，有血塊，每次月經量三天

月經不調，經量少，以及疼經，顏色黑暗等都是氣滯血瘀和氣血不足所致的，建議需要加強腹部的保暖，避免受涼和飲食生冷油膩的食物的，同時月經期間喝紅糖姜水，服用益母草顆粒，症狀會改善的。

病情分析： 從總的出血時間以及前後的時間變化看是正常的，但是其出血的顏色性狀是異常的，這可能是有寒涼燥辣類食物的刺激。不排除有婦科炎症的可能。影響了激素的調節代謝。
指導意見： 建議經期前後避免辣椒、飲酒以及寒涼食物，並且還需要注意適當的休息，避免過度的疲乏勞累。作息時間也需要規律，不要熬夜等，這樣在自身內分泌調節代謝作用下可能會有逐漸的恢復正常的，在月經乾淨三天后可以安排一次B超檢查，排查婦科實質性的病變。

病情分析： 月經提前或錯後一周內的時間都是可以見於正常的，您有這方面的症狀可能是受涼宮寒血瘀或氣機鬱滯導致的血瘀症狀的。
指導意見： 建議您要注意好保暖，注意保持情志舒暢，避免這方面的因素影響月經，這方面症狀明顯的話，可以看下中醫，使用中藥治療

病情分析： 月經週期正常情況下是21-35天左右，你的月經常提前或推遲兩三天，是正常的。而月經量少、有血塊，考慮是血瘀型月經過少。
指導意見： 建議在醫生指導下吃活血調經片、當歸片來調理月經，平時要注意保暖，避免受涼。