便秘好久了，今天早上斷續喝了兩瓶乳酸菌飲

你好，你的描述來說應該是腸胃功能不好引起的可能性大，還是比較常見，必要時可以配合藥物調節腸胃功能，試試沙棘幹乳劑，腸炎寧之類的藥物，期間注意飲食調節好，儘量清淡一些。

你好朋友，你的情況考慮是消化不良引起的建議你注意飲食要清淡，可以口服保和丸進行治療

這個是受涼了建議平時注意保暖，飲食不要過於生冷，便秘時要多運動，多喝水