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問題【其他症狀】 16年10月30日

18了,有什麼辦法長高嗎

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：男
詳情描述:
18了，有什麼辦法長高嗎

網友回答

2016年10月30日 00:00

你還處於生長發育的黃金階段，男生身高穩定的平均年齡在22歲左右，只要注意飲食，注意補充鈣質和蛋白質，減少垃圾食品，多做彈跳和伸展運動。