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問題 【其他症狀】 【歸檔】 16年11月25日

為什麼在網吧通宵之後一點都不困了

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:男
詳情描述:
為什麼在網吧通宵之後一點都不困了但是晚上可以睡著(也不是太困)沒之前明顯了都一周了
網友回答
2016年11月25日 00:00


這個有可能是因為比較亢奮的情況。
有些人通宵後白天都不怎麼睡覺的,因為可能這時候身體情況比較好,能抗住,但是呢,經常通宵對身體肯定是有壞處的。

2016年11月25日 00:00


長時間上網,腦子一直處於最興奮的狀態,過了最困得那個點,就不會覺得困了,其實這樣並不代表身體還有精力,經常熬夜會導致體質下降,出現失眠、健旺、神經衰弱等症狀。
儘量少熬夜或者不熬夜,晚上最好在11點之前睡覺,早上6點起床,經過一段時間調理,就可以調整過來。