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問題【營養保健科】 14年09月24日

20歲,要怎麼做才能有長

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
20歲，要怎麼做才能有長高的可能，主要是訂奶，目的是長高，是純牛奶還有酸牛
關鍵目的是長高，不是要睡眠品質。睡眠品質很好。

網友回答

2014年09月24日 00:00

喝牛奶雖然對身體有一定幫助，但是主要通過自我調節。
喝牛奶最好買奶粉回來自己泡，而且是晚上睡前喝一杯不錯。