、從2011年開始到、頭髮掉得越

你的情況屬於腎陽虛引起的症狀，一般會引起月經不調和脫髮等症狀的，你的情況需要積極藥物治療的
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用六味地黃丸和枸杞以及21金維他治療，效果佳的，祝你健康

一般進入退行期與生長期的毛髮處於動態平衡，故能維持正常數量。考慮患者年齡，可能處於青春期，學習生活上壓力較大，導致內分泌功能紊亂。一般考慮神經性、內分泌性、營養性為主。
預防為主：合理的飲食（維生素、蛋白質）；護髮（不能用力梳，染、燙、卷，都會損害頭髮）；減輕壓力（避免過重的壓力，多鍛煉，養成良好的生活習慣）
食物：1.杏仁堅固秀髮。2.貝類促進細胞再生。3.豆類補充高蛋白。4.雞蛋補充多元營養。5.柑橘促進膠原合成。6.葡萄乾促進頭皮血液迴圈。
最近精神壓力大嗎、食欲、營養狀態怎麼樣

根據您的症狀是屬於脫髮，還需要問您幾個問題：
頭皮平時出油多嗎？頭屑多嗎？平常用護髮素嗎？建議您詳細描述下